Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Болит спина? Что делать?

     Заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА) в наше время стали настоящей бедой человечества. Боли в спине возникают даже у людей молодого возраста, а у лиц старшего поколения патология ОДА выявляются более чем в 90% случаев.

    Неприятные ощущения в спине знакомы почти каждому взрослому человеку.

Прежде всего, боли в спине могут быть связаны с позвоночником. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа и отсутствуют физические нагрузки.

    Если не принимать мер, ваши мышцы будут атрофироваться, что со временем приведет к смещению позвонков и защемлению корешков спинного мозга. Тогда боли в спине станут резкими и мучительными. Такие недуги, как  остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска - уменьшают качество жизни человека, снижают трудоспособность, могут привести к инвалидности.

    Дети и подростки также не застрахованы от болей в спине. Неправильная осанка, неудобная обувь ведет к искривлению позвоночника, известного также как сколиоз, кифоз.

    Дело в том, что люди склонны недооценивать значение тревожных симптомов и переоценивать свои возможности, вследствие этого болезнь на начальной стадии развития просто не замечается. Игнорирование сигналов организма (а боль, именно и есть один из способов оповещения о неполадках) ведет к тому, что патологический процесс прогрессирует и порой вступает в необратимую стадию. Не стоит ждать, когда боли в спине приведут к тому, что Вы не сможете встать с кровати. Одна из составляющих успеха при борьбе с болями в спине - правильное поведение и оценка ситуации.

    Существует три правила, которые следует соблюдать при возникновении болей.

    1. Объективность.
    Внимательное отношение к своему организму, своевременная диагностика и обращение к врачу - наилучшая профилактика заболеваний позвоночника. Также при первых симптомах болезни стоит изменить свой образ жизни: исключить вредные привычки, стрессы, тяжелый физический труд. Иногда достаточно небольшого отдыха, курса кинезотерапии или курса массажа для улучшения состояния. После того, как организм пришел в норму можно продолжить вести обычный образ жизни, но не стоит забывать, что движение – это жизнь!
    Ни в коем случае не стоит пренебрегать болью. Заблуждением было бы принимать горсти анальгетиков, дабы заглушить неприятные ощущения в спине и шее. Используя обезболивающие препараты без назначения врача, легко пропустить развитие серьезного заболевания, поэтому анальгетик может применяться только как средство разовой помощи. Занимаясь самолечением легко не заметить опасного заболевания. Если в течение нескольких дней боли в спине не уменьшаются или усиливаются, и снять болевой синдром помогает только таблетка - немедленно обращайтесь к врачу. Нужна диагностика и назначение грамотного курса лечения.
    Кстати, при некоторых недугах растирания, прогревания и массаж, которыми нередко пытаются снять боли в спине, вообще противопоказаны.

    2. Рациональный подход.
    Любое заболевание требует последовательности в его лечении. Тоже касается и болей в спине. Если вы сегодня пошли к врачу, прошли обследование и начали лечение, а через 2 дня при первых признаках облегчения бросили терапию, то недалеко и до беды. Недолеченые недуги имеют тенденцию к прогрессированию, в следующий раз понадобится гораздо больше времени, сил и денег для лечения запущенного недуга. Поэтому будьте последовательны, выполняйте все рекомендации врача.
    Еще одна крайность - "залечивание". Некоторые лица настолько бояться заболеть, что при малейших признаках хвори, начинают массированную атаку на свой организм. Кто-то занимается самолечением, используя все наработки народной медицины, другие ходят без устали по врачам, донимая докторов жалобами и выискивая у себя несуществующие страшные диагнозы. Это не правильный подход. Не надо принимать болезнь так трагично. Помните, что сегодня медицина может предложить массу адекватных способов лечения болей в спине. Достаточно соблюдать простые рекомендации врача и вести здоровый образ жизни, чтобы улучшить свое состояние и вновь обрести хорошее самочувствие.
    3. Знания.
    Не бойтесь и не стесняйтесь задавать лечащему врачу вопросы касаемо своего заболевания. Иногда человек больше страдает не от самого недуга, а от непонимания его причины и страха за возможные страшные последствия болезни. Если врач не может (или не хочет) ответить на поставленные вопросы, то это повод обратится к другому специалисту, который сможет профессионально, грамотно и на доступном для понимания простого пациента уровне, объяснить процессы, протекающие в организме, рассказать о причине и последствиях заболевания, дать прогноз течению болезни.
    Самообразование в виде чтения научно-популярной литературы также может помочь пациенту получить определенные знания касаемо своего заболевания. Некоторые медики считают, что пациенту не обязательно знать про свою болезнь, мол, "меньше знаешь - крепче спишь". Это не так. Человек должен получить информацию в оптимальном для понимания и осознания объеме - это поможет пациенту изменить свое отношение к болезни, побороть страх неизвестности, надеяться на определенные результаты лечения. К тому же, пациенты, которые активно вникают в суть диагноза, чаще выполняют рекомендации врача, соблюдают режим и содействуют доктору в лечении.
    Итак, боли в спине - это не повод для отчаянья или игнорирования своих ощущений. Четкое осознание своего положения и активные действия по его улучшению являются главными составляющими успешного лечения заболевания на любой стадии.

СКЛАБ

 

Движение, стирающее границы возможностейДвижение, стирающее границы возможностей

 

Новая авторская система реабилитации.

Галерея

 

Посмотрите сами на фото наших пациентовПосмотрите сами на фото наших пациентов

 

К нам за помощью обращаются люди разных возрастов и с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

   

Наши преимущества

 Наш центр обладает самым большим опытом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В нашем центре работают специалисты в области прикладной кинезиологии.

Авторские системы реабилитации. Издается собственная специализированная литература.

Проводятся регулярные общие обследования пациентов.

Постоянно совершенствуются методики реабилитации и материально-техническая база.

Более 15 человек занимаются бесплатно и это список постоянно расширяется.

Живая музыка. Уникальные соревнования по неустойчивой опоре.

Гибкая система скидок. Индивидуальный подход.

Время работы 

Понедельник - Пятница 

10.00 - 20.00 

Суббота - Воскресенье  

10.00 - 14.00